Диета при геморрое: ограничения, примерный план питания

Геморрой — крайне распространенное заболевание, для которого характерны неприятные ощущения в прямой кишке. Воспаленные геморроидальные узлы и анальные трещины приносят пациенту боль и часто приводят к кровотечениям. Это состояние сильно ухудшает качество жизни пациента и требует комплексного лечения врача-проктолога.

Если пациент склонен к воспалительным процессам в прямой кишке, запорам, недавно перенес операцию по удалению геморроидальных узлов или переживает обострение болезни, ему необходимо соблюдать ряд правил по облегчению своего состояния. Поговорим о том, как правильно питаться человеку, который столкнулся с геморроем.

Для пациентов с геморроем нарушения стула становятся отправной точкой к обострению болезни. Если отсутствует регулярное (не реже раза в день) опорожнение кишечника, образуются каловые пробки. Они нарушают циркуляцию крови в заднем проходе, становятся источником инфекций, кровотечений и воспалений. Таким образом, запоры становятся основной причиной прогрессирования заболевания.

Для того чтобы как можно дольше оставаться в состоянии ремиссии, пациенту с воспалением геморроидальных узлов необходимо избегать запоров и отрегулировать стул. Поэтому очень важно корректировать свой рацион таким образом, чтобы минимизировать риск возникновения запоров. Также ограничения в питании будут полезны для людей, у которых имеется генетическая предрасположенность к заболеваниям прямой кишки.

Больным с геморроем в обязательном порядке назначается диета «Стол №3». Это режим питания, который, хотя не позволяет полностью устранить заболевание, но значительно облегчит его течение и позволит поддерживать состояние организма на должном уровне. Диету необходимо соблюдать неукоснительно: даже незначительное отклонение от предписанного рациона уже в течение пары часов может дать о себе знать.

Ограничения и требования к рациону при геморрое нельзя считать очень строгими, поэтому уже через несколько дней вы привыкнете к новому образу питания. Диета №3 не только снизит вероятность рецидивов, но и поможет оставаться в хорошей физической форме.

У женщин геморрой зачастую появляется как осложнение беременности и родов. Это связано с давлением увеличенной в размерах матки на прямую кишку. Также причиной развития заболевания могут стать повышенные физические нагрузки, сидячий образ жизни и несбалансированное питание.

Женский организм нуждается в жирах меньше, чем мужской. Поэтому женщинам, которые столкнулись с геморроем, рекомендовано составлять рацион, основанный на нежирных супах, салатах и рагу. Стоит ограничивать употребление фастфуда, острой, консервированной пищи. Особенно это важно, когда болезнь обостряется.

Геморрою в основном подвержены мужчины с генетической предрасположенностью, однако существует и ряд факторов, провоцирующих развитие болезни. К ним относятся ожирение по мужскому типу (так называемый пивной живот), хронические приступы кашля, вредные привычки и заболевания простаты. Мужчины часто приходят к проктологу, когда проблема приобрела необратимые масштабы, поэтому лечение требует крайне активных радикальных мер.

Хотя мужчины нуждаются в большем количестве жирной пищи, чем женщины, нельзя злоупотреблять едой, в которой содержится слишком много жира. Соблюдать правила питания, оговоренные с лечащим врачом, в одинаковой степени нужно в моменты ремиссии и обострения, поскольку представители мужского пола склонны к хроническим формам болезни, и рецидивы провоцируются в первую очередь запором или диареей.

Диета «Стол №3» содержит довольно обширный список продуктов, которые разрешены к употреблению. Поэтому вы легко адаптируетесь к такому питанию и сможете подобрать вкусные для вас блюда. При геморрое разрешено принимать следующую пищу:

Таким образом, при геморрое следует питаться продуктами, которые не провоцируют запоры, метеоризм или диарею. Будет безопаснее всего, если они будут приготовлены без жарки, к примеру, на пару или в духовке. В сети можно найти множество рецептов для стола №3, благодаря которым ограничения станут не такими ощутимыми.

Пищу, которая может спровоцировать ухудшение состояния, следует исключить даже в том случае, если у вас нет серьезных проблем с пищеварением. Любые отклонения от нормального регулярного стула для людей с геморроем являются критичными, поэтому помните о том, какие продукты употреблять нельзя. В список запрещенных продуктов входят:

Очень важно обсудить свой рацион с лечащим врачом. Проктолог поможет вам подстроить свой образ жизни под особенности организма и составить четкий список продуктов, употреблять которые ни в коем случае нельзя.

Продукты, которые находятся в списке разрешенных, можно употреблять в различных комбинациях. Главное — соблюдать небольшие (от 2 до 4 часов) интервалы в питании и кушать небольшими порциями. Мы предлагаем приблизительную схему питания на неделю для тех, кто не может привыкнуть к новой диете. Разумеется, точное расписание приемов пищи будет зависеть от индивидуальных предпочтений и особенностей организма.

Завтрак: омлет из одного-двух яиц, черный чай, помидор.

Перекус: морковно-капустный салат с растительным маслом, свежевыжатый персиковый сок.

Обед: гречневая каша с отварной куриной грудкой, ромашковый чай.

Полдник: натуральный йогурт без вкусовых добавок, горсточка ягод.

Ужин: мятный чай, кабачковое соте с болгарским перцем и тыквой, отбивные на пару.

Завтрак: овсяная каша, свекольный салат, кефир.

Перекус: салат из фруктов, ряженка.

Обед: гречка, голубцы, яблочный компот.

Полдник: овощной салат со сметаной, ромашковый чай.

Ужин: нежирный творог, кефир.

Завтрак: сырники (приготовленные в духовке), фрукты (по вкусу), компот.

Перекус: морковно-яблочный салат, черный чай.

Обед: овощной салат, макароны с куриной грудкой в сливочном соусе, травяной чай.

Полдник: галетное печенье с ряженкой или кефиром.

Ужин: котлеты из картофеля и капусты, легкий овощной салат с растительным маслом, компот.

Завтрак: омлет из одного-двух яиц на пару с сыром и помидорами, тост из отрубного хлеба с авокадо, чай по вкусу.

Перекус: легкий овощной салат со сметаной, свежевыжатый апельсиновый сок.

Обед: салат винегрет (без фасоли и квашеной капусты!), отварная индейка, рисовая каша, компот.

Полдник: небольшое количество сушеных фруктов, стакан кефира.

Ужин: ломтик ржаного хлеба, рагу из овощей, вода с лимоном.

Завтрак: овсяная каша с нежирным молоком, тост из отрубного хлеба, кефир, фрукты по вкусу.

Перекус: сушеный белый хлеб с творожным сыром, травяной чай, свежий овощной салат.

Обед: нежирная отварная говядина, овощи по вкусу, свежевыжатый персиковый сок, гречневая каша со сливочным маслом.

Полдник: фруктово-ореховый салат на йогурте без добавок, ряженка.

Ужин: котлеты из индейки, салат из помидора и огурца, заправленный растительным маслом.

Завтрак: гречневая каша с овсяным молоком, тост из отрубного хлеба с творожным сыром, кофе.

Перекус: творог со сметаной, ломтик сушеного белого хлеба, ромашковый чай.

Обед: морковный суп, вареная куриная грудка, овощи по вкусу, рисовая каша, травяной чай.

Полдник: легкий овощной салат со сметаной, свежевыжатый апельсиновый сок.

Ужин: куриные отбивные на пару, легкий овощной салат с растительным маслом, компот.

Завтрак: запеканка из творога с ягодами или фруктами по вкусу, кефир.

Перекус: отварное яйцо, картофельное пюре, индейка на пару, травяной чай.

Обед: легкий куриный суп, тост из ржаного хлеба с авокадо, легкий овощной салат, компот.

Полдник: горсточка сушеных фруктов, ряженка.

Ужин: рыбные котлеты на пару, свекольно-морковный салат со сметаной, свежевыжатый апельсиновый сок.

Недостаток жидкости часто становится причиной запоров, поэтому в организм должно поступать не менее 1,5 - 2 литров воды ежедневно. Вода, содержащаяся в пище, в учет не идет. Не каждый человек сможет заставить себя выпить 5-6 стаканов воды в день, однако нужное количество жидкости можно употреблять в виде чая, компота, свежевыжатого сока и других напитков, которые разрешены при геморрое.

При обострении геморроя все предписания необходимо соблюдать особенно тщательно. Примите во внимание следующие рекомендации:

В том случае, если геморрой пришлось лечить при помощи оперативного вмешательства, соблюдайте все рекомендации вашего лечащего врача. В зависимости от конкретного случая доктор может порекомендовать убрать некоторые продукты из стандартной диеты или обогатить рацион какой-либо пищей.

Питание — один из ключевых факторов лечения геморроя. Позаботьтесь о своем здоровье!